2014年是继龙年之后又一个生育高峰年，在传统的文化里，马年出生的小宝宝寓意着马到成功。因此，许多夫妇赶在马年造人，力争今年能有个“马到成功”。不过，随着社会日益发展，孕妇们面临着诸多问题，例如电磁辐射、地沟油、毒奶粉、雾霾等带来的不良影响。本站记者今天就如何防御电磁辐射来给各位准妈妈们分享一些实用的知识和技巧。

　　一、远离辐射源，是最佳方式。有条件的家庭，可以把孕妇送到远离城市中心的郊外或者自然风景优美的地方养胎。这样，孕妇们既离开了城市里防不胜防的电磁辐射，同时又能在大自然中陶冶情操，呼吸着没有汽车污染的空气，饮用着没有重金属超标的水。

　　二、穿防辐射服。当然，并不是所有家庭都有条件把孕妇送到自然风景美丽的地方养胎，也不是所有孕妇都喜欢自然风景秀丽的地方，而且城市繁华与便捷也会让许多准妈妈们舍不得。目前，中国防辐射服行业经历了十几年发展，技术日益成熟，并且涌现了一批优秀品牌，譬如横跨“军工”和“民用”两大类领域的爱家防辐射。

　　爱家防辐射作为中国防辐射服行业的排头兵，通过技术创新，不断推动行业技术升级和产品更新换代，军用离子银技术和银基复合镀技术已发展成为当今世界上全新一代防辐射技术的代言人！不但如此，爱家防辐射服是个老牌子，享有很高的声誉。孕妇选择防辐射服，笔者首推爱家这个牌子。

　　三、科学搭配饮食。尽管防辐射服能够有效地保护孕妇不受辐射的危害，但是准妈妈们增强抵御电器辐射的能力显得格外重要。经过科学验证，专家们提示准妈妈们要经常多吃补肾食品，例如黑芝麻、黑木耳、紫菜、海参等，可增强机体细胞免疫功能，从而有效保护人体健康。

　　最后，笔者在这里提醒各位各位准妈妈，以上的方法虽能够帮您预防电磁辐射带来的不良影响。但，最主要的还是要靠孕妇自己长期坚持才能达到理想效果，切不可半途而废。